よろず鳥報

毎日がエブリデイ

今週のマライヤ(1/19~1/25)

ハーイ、アイムマライヤ。

今週の成果

-0.8kg

今週のトピック

デパートの催事で九州のうまいもんに舌鼓を打った後、地下の魚屋でかつおたたきの見切り品を拾いました。元値はふだんスーパーで買う解凍品の倍もするこうきう品。かつおのタタキは、サクで売ってるから好みの厚さに切れるのがいいんです。
f:id:oic:20200126092402j:plain
おさしみは切った厚みで味が変わります。でかい魚はガッと分厚く切らないとうまくないんです。そして薬味をケチらないこと。それだけで、おさしみはグッとおいしくなります。

今週の食事記録

1/19(日)

  • 昼:自家製サラダ、もつ鍋
  • 夜:まぐろ角煮、にぎり寿司、鯛あら汁(にぎり一丁)
  • 酒:しらすおろし、かつお塩たたき、司牡丹

1/20(月)

  • 昼:丸ちらし(本種)鶏天月見山しょうゆ(甚三)
  • 夜:ミラノサンドA(ドトール)
  • 酒:まぐろ角煮、6Pチーズ、菊正宗

1/21(火)

  • 昼:弁当、アマノFD減塩みそ汁
  • 夜:ポークカレー(リオ)スパチキ(マクドナルド)
  • 酒:飲まず

1/22(水)

  • 昼:焼きそば、緑黄色野菜サラダ
  • 夜:食わず
  • 酒:飲まず

1/23(木)

  • 昼:マトンカレー(ラクシュミー)
  • 夜:ローストビーフサンド
  • 酒:月花さば水煮、菊正宗

1/24(金)

  • 昼:升本幕の内弁当、アマノFD減塩みそ汁
  • 夜:やまと豚厚切ロースかつ定食(とんQ)
  • 酒:金柑ジントニック、雪国、マンハッタン(門)

1/25(土)

  • 昼:自家製サラダ、ビビンバ
  • 夜:皿うどん(デパート催事・蘇州林)、豚骨ラーメン(デパート催事・五郎家)、あまおうけずり(デパート催事・五郎家)
  • 酒:かつお塩たたき、菊正宗

来週もマライヤ、ガルバンゾー!