よろず鳥報

毎日がエブリデイ

今週の激ヤセ(12/1~12/7)

今週の成果、-0.6kg。月曜日に暴食して一瞬ふえちゃったけど、なんとかリカバー。

今週のトピック

も🍜み🍜お🍜か🍜ん🍜で(@m0mi0ka)ウイークでした。彼が紹介する飲食店は、どれもバッチリじぶんの好み。讃岐うどん「もり家」、ベトナム料理「ワンゴン」の二店舗を回収。どちらも素晴らしいお店でした。

今週のベストフード

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もり家の讃岐うどんが今週のベストでした。が、紹介記事と重複するので、今週お昼に食べた賛否両論DELIの醤油ひれかつ重を揚げておきます。醤油に漬けて薄く切ったヒレカツがごはんに載っているだけのものですが、ごまやおかかなど味の手数が多く、思ったよりキレてる変化球みたいな感じです、お試しを。

今週の食事記録

12/1(日)

  • 昼:カキフライ定食、お好みヒレカツ(やなせ本店)しらすおろし、シーチキンサラダ
  • 夜:しらすおろし、もつ鍋風なんちゃって鍋
  • おやつ:自家製アップルパイ

12/2(月)

  • 昼:升本香取弁当、ごま味噌スープ
  • 夜:ぎょうざ、赤星ラガー、壺きゅうり、鬼しじみのエスプレッソ、鶏と生姜のスープ、肉味噌もやし、ポテトサラダ(歩兵)醤油らーめん、半チャーハン(ちょろり)
  • おやつ:(食べなかった)

12/3(火)

  • 昼:鶏の照り焼き弁当、きんぴら、テールスープ
  • 夜:牛皿定食、生野菜サラダ(吉野家)
  • おやつ:ルヴァンクラシカル、アーモンドクッキー

12/4(水)

  • 昼:醤油ひれかつ重、ほうれん草ごま和え、春雨スープ
  • 夜:エバラ食品コラボ・煮干しラーメン(えきめんや)
  • おやつ:ルヴァンクラシカル、アーモンドクッキー

12/5(木)

  • 昼:牛しぐれ煮弁当、きんぴら、春雨スープ
  • 夜:牛皿定食、生野菜サラダ(吉野家)
  • おやつ:アーモンドクッキー、麻婆スープ

12/6(金)

  • 昼:升本幕の内弁当、ほうれん草ごま和え、ごま味噌スープ
  • 夜:スムージー(ポンテせとうみ)天ぷら盛り合わせ、かけうどん(もり家)
  • おやつ:アーモンドクッキー

12/7(土)

  • 昼:大根おろし、シーチキンサラダ、7&i一風堂ちゃんぽん
  • 夜:生春巻き、汁なしビーフン揚げ春巻きのせ(ワンゴン)
  • おやつ:棒アイス、くるみロースト