よろず鳥報

毎日がエブリデイ

今週の激ヤセ(9/30~10/6)

今週の成果。-0.2kg・・・誤差範囲ですね。

今週は飲食店の創業祭みたいなのが多かったな~

9/30(月)

  • 朝:ハムサンド、トマトジュース
  • 昼:たらこスパゲティ
  • 夜:野菜たっぷりタンメン、餃子(日高屋)

10/1(火)

  • 朝:モーニング(ドトール)
  • 昼:ソース焼きそば
  • 夜:こってり(天下一品)

10/2(水)

  • 朝:モーニング(ドトール)
  • 昼:おにぎり、春雨スープ、切り干し大根
  • 夜:冷たい肉そば(えきめんや)

10/3(木)

  • 朝:かけうどん、いか天(はなまる)
  • 昼:三色丼(よし祥)
  • 夜:かきあげ蕎麦(えきめんや)

10/4(金)

  • 朝:モーニング(ドトール)
  • 昼:おにぎり、春雨スープ
  • 夜:喜多方ラーメン(坂内)

10/5(土)

  • 朝:モーニング(デニーズ)
  • 昼:バゲット、コロッケ、海藻サラダ
  • 夜:サッポロ一番インド風

10/6(日)

  • 朝:焼きホタテ、地ふぐサンド
  • 昼:さざえご飯
  • 夜:きしめん、肉じゃが