よろず鳥報

oishiiは正義

マウスピース

歯科医のススメで、先日から寝るときにマウスピースを着用している。どうも歯のアタリが強すぎるみたいで、割れ欠けのおそれありと言われていて、前歯は実際に欠けた。口の中に異物を入れて寝るなんて、あんまり気持ちのいい話じゃないが、歯抜けジジイのミライよりはマシ。
マウスピースは、型取りして作ったやつなので、キッチリはまって自然に外れることはない。人によっては、眠りが浅くなるかも?と言われていたが、fitbitで観測する範囲では、眠りの波形は以前と変わらない。布団に入った瞬間に爆睡している。リアルのび太くんかよ。身体的な疲労感などもないので、このまま続けようと思う。